Articulații sănătoase pe baza medicinei ayurvedice

Conform principiilor ayurvedice, artrita se datorează acumulării de toxine în organism dar și unei digestii neechilibrate.  Toxinele care se acumulează în tractul digestiv se depun mai apoi în oase și articulații, toxine care duc la inflamare și durere în organism.

Principiile medicinei ayurvedice pentru tratarea artritei presupun dislocarea toxinelor din oase și articulații și împingerea lor către colon de unde vor fi eliminate din organism cu ajutorul ierburilor, al tratamentelor de eliminare a toxinelor și prin diverse remedii naturale și naturiste.

Modalități de tratare și îmbunătățire a simptomelor artritei

Terapia prin masaj

Fie ca apelați la un specialist în masaj, fie ca îl realizați personal acasă, masajul este considerat una dintre cele mai bune metode de prevenție și tratament a problemelor articulare.

Pentru cei care prefera masajul acasă, am și câteva recomandări. Cel mai potrivit pentru masajul articulațiilor este uleiul de susan. Încălziți uleiul, cantitativ aproximativ jumatate de ceșcuță și ungeți-vă pe întreg corpul. După ce v-ați uns cu ulei, începeți sa masați circular coapsele, mâinile și în principal articulațiile cu scopul de a disloca și îndepărta toxinele din organism. Masajul cu ulei de susan este recomandat de specialiști minim 10 minute zilnic, pentru o eficienta cat mai ridicata.

După masajul cu ulei de susan, musai sa va bucurați și de o baie calda cu sare amara, care va ajuta sa eliminați din organism toxinele și impuritățile.

Foarte utilizat în practicile ayuvedice pentru problemele reumatologice este și uleiul de ricin. Uleiul de ricin previne inflamația, tratează umflaturile și durerile de la nivelul încheieturilor. Datorita efectului laxativ, poate fi utilizat atât extern prin masaj cat și intern cu condiția sa fie în cantități reduse.

Uleiul de ricin se amesteca cu turmeric atunci când se masează articulațiile. După masaj, articulațiile se înfășoară în folie de plastic și peste ele se aplica o compresa fierbinte și menține măcar 10 minute.

Artrisalm – tratament din plante indiene

ARTRISALM contribuie la menținerea mobilității articulare normale prin asigurarea troficității și a lubrifierii normale a articulațiilor, susținerea circulației sanguine sănătoase.

Suplimentul alimentar 100% natural ARTRISALM are în componenta o combinație de plante medicinale ayurvedice care ajuta la sănătatea și la funcționarea în parametri optimi a sistemului osos și a articulațiilor. Trebuie sa stiti ca este disponibil pentru achiziție pe site-ul Ayurmed, în cazul în care aveți nevoie de el.As vrea sa va vorbesc puțin despre aceste plante minunate din componenta acestui produs ayurvedic.

Boswellia serrata sau tămâia ca sa vorbim în termeni cunoscuți, are rol protector și regenerator al cartilajului articular, susține recuperarea după traumatisme. Din tămâie în scopuri medicale se utilizează cu succes rășina gumanta aromatica. Sub formă de spălături locale sau comprese tămâia, ajută și la eliminarea inflamațiilor, a rănilor infectate sau a cicatricilor.

Curcuma are o multitudine de proprietăți medicinale recunoscute în întreaga lume. Are efect antiinflamator, reduce edemele, creste mobilitatea articulației, protejează țesuturile de procesele oxidative. De asemenea, curcuma îmbunătățește circulația sanguina și susține eliminarea toxinelor din organism.

Ghimbirul este de asemenea o planta intens folosita în tratamente naturiste. Acesta conține fitonutrienți cu efect antiinflamator, calmează inflamațiile și durerea, creste circulația sanguina periferica. Pe lângă acestea, ghimbirul menține un tranzit intestinal normal și facilitează eliminarea naturala a toxinelor.

Ginseng-ul a căpătat în timp un rol tot mai important în medicina zilelor noastre, deși ayurvedic vorbind este folosit de milenii. Acesta este adaptogen, tonic, fortifica structurile nervoase, antioxidant puternic, antiinflamator, creste rezistenta fizica și psihica și încetinește procesul de îmbătrânire.

Daca celelalte componente sunt oarecum mai exotice sa zicem pentru romani, ei bine usturoiul este folosit și la noi încă de pe vremea dacilor, de la care ne-a rămas și regionalismul ai. Usturoiul este mâncat de romani pana și cu ciorba și în orice moment al zilei și sincer nu e de mirare dat fiind ca susține eliminarea radicalilor liberi, revigorează sistemul imunitar și reduce durerile artritice fiind antiinflamator.

Acest produs este indicat adulților. Se administrează la 1 ora după masa cate 1-2 tablete de 3 ori pe zi, în cure de minimum 30 de zile, cure de 3-6 luni.

Terapia cu meditație și exerciții de respirație

Exercițiile de respirație și meditația sunt practici ale medicinei asiatice preluate în ultimii ani și de către europeni cu rezultate favorabile. In cazul artritei este recomandat sa inspirați pe gura și sa mențineți aerul timp de 7-8 secunde după care sa eliminați aerul pe nas. Specialiștii propun pentru eficienta, serii de cate 15 astfel de exerciții de respirație.

Aceste exerciții de respirație se combina pentru o eficienta sporita și cu tehnici de meditație. Meditația este folosita pentru îndepărtarea stresului și reglarea emoționala.

Terapia prin detoxifiere

Foarte importanta în tratarea afecțiunilor articulare este și o detoxifiere corespunzătoare. Aceasta se bazează pe o alimentație bazata pe legume și fructe, condimente, ierburi sub forma de sucuri, shake-uri, smoothi-uri și altele.

De asemenea puteți încerca sa consumați dimineața și seara un pahar de apa calda amestecat cu o linguriță de zeama de lămâie, o linguriță de miere de albine și o linguriță de ulei de măsline.

Terapia cu căldură

Persoanele care suferă de afecțiuni ale articulațiilor ar trebuie sa meargă frecvent la sauna sau măcar sa aplice local paturi calde peste zonele dureroase. Căldura are rolul de a ușura durerea și a ajuta la retragerea inflamațiilor.

Somnul

Probabil cel mai practic și mai eficient tratament pentru acest gen de afecțiuni este somnul echilibrat. Un program organizat de odihna ajuta la refacerea articulațiilor, îmbunătățind stare psihica și astfel ajutând recuperarea organismului.

Voi cum scăpați de durerile articulare?

2 Comments Posted

  1. Pentru a scapa de dureri fac orice, dar sa nu iau pastile. Iau prea multe si vreau sa am grija cat de cat pentru ficatul meu.

    • Din pacate uitam sa prevenim si ajungem sa tratam. Daca am avea grija sa facem mai multa miscare, sa ne alimentam corespunzator si sa ne hidratam din plin cu siguranta nu am avea pe zona reumatica

1 Trackbacks & Pingbacks

  1. Trateaza durerea cu ajutorul medicinei indiene si a principiilor ayurvedice

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


Skip to toolbar